Séances de yoga du rire, Rigologie et Sophrologie hebdomadaires
Ateliers-stages en demi-journées et Stages
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"Inscrit dans l'Annuaire Francophone du Yoga du Rire
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« Et si nous riions plus pour vivre plus ! »
©virginiepinel2006
Le yoga du rire est la solution qui permet de remettre du rire dans sa vie et d'en intégrer à un niveau personnel tous les bénéfices.
Il n'y a plus aucun doute, s'il n'y en a jamais eu, sur le fait que rire rend de bonne humeur et est bon pour la santé.La liste des bienfaits du rire est plutôt longue... Oxygéner le cerveau, masser les organes internes, stimuler la plupart des systèmes corporels (digestifs, cardiaque, immunitaire, cérébral, respiratoire). Même à petite dose, le rire neutralise, le cortisol, hormone du stress...
La pratique est essentiellement physique.
Nul besoin de se « casser » la tête, ou de trouver le côté drôle de la vie : la pratique du Yoga du rire et du rire sans raison apaise le mental.
Toute personne qui se prête
au jeu en ressort gagnante,
même si elle pense ne pas avoir d'humour.
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